Правила поведения для отдыхающих у водоемов. Безопасность на воде для взрослых и детей

Поздней весной и летом многие предпочитают проводить время на пляже. Но нередко веселое времяпровождение заканчивается трагически. Специалисты МЧС основной причиной несчастных случаев считают несоблюдение правил поведения на воде и отсутствие навыков оказания первой помощи пострадавшим. Предлагаем ознакомиться с основами безопасного отдыха вблизи естественных или искусственных водоемов.

правила поведения на водоемах

Правила поведения в экстремальной ситуации

Психологи уверены, что основным фактором, определяющим выживание в экстремальной ситуации, служит умение контролировать эмоции. Несколько приведенных ниже советов помогут в сложной ситуации:

  1. Не паникуйте, сохраняйте спокойствие всегда. Если понимаете, что самостоятельно не справляетесь, зовите на помощь.
  2. Старайтесь экономить силы, чтобы продержаться пока подоспеет помощь.
  3. Если вы заплыли далеко и поняли, что сильно устали, плывите по течению, так расход энергии будет минимальным. Таким способом вам удастся добраться до мелководья.
  4. Если вы заметили тонущего человека, постарайтесь отыскать плавсредство, которое поддержит утопающего, а заодно и вас, если решитесь броситься на помощь.

Изучайте правила поведения на воде с вашими детьми, чтобы они знали, как действовать при возникновении опасности.

Не паникуйте, если попали во встречное течение

Встречное течение или «РИП» — опасное природное явление, весьма распространенное на море. Волна попросту подхватывает пловца и затягивает его на несколько километров от берега. Попав в такое течение, главное не поддаваться панике. Чтобы выбраться из опасной зоны, нужно грести не к берегу, а в сторону, перпендикулярно движению потока.

тягун или рип на море опасен для любого пловца, даже опытного

Как избавиться от судороги

Длительная нагрузка и переохлаждение могут привести к судороге мышц. Сильная боль вызывает растерянность и панику, хотя избавиться от неприятных ощущений совсем несложно.

Судорога это сокращение мышечных волокон, от которого избавит обычная растяжка. Если свело икры или бедро, потяните носок на себя, выпрямив ноги вперед или опустив вниз. Не нужно колоть себя булавками, тем более, что на подобную процедуру не всякий решится, да и острых предметов может не оказаться под рукой.

Базовые правила поведения на воде

Для купания годятся только специально оборудованные купальни или пляжи, прошедшие соответствующую аттестацию. Непроверенные водоемы представляют опасность для здоровья, не говоря уже о том, что отдых на сомнительной чистоты территории вряд ли принесет удовольствие.

Умейте уверенно держаться на воде

Купание в естественном водоеме для человека не умеющего плавать может закончиться плачевно. Если вы еще не освоили данное искусство, обратитесь за помощью к профессиональному инструктору. Специалист не только научит ребенка или взрослого уверенно держаться на воде, но и расскажет об основных правилах безопасности.

необходимо отдыхать лежа на воде

Учитесь расслабляться

Любителям продолжительных заплывов необходимо освоить технику отдыха. Небольшой перерыв позволит восстановить силы и спокойно добраться до берега. Тело человека удерживается на водной глади, даже если вы совсем не двигаетесь. Главное при этом принять правильную позу. Удобнее всего отдыхать на спине, раскинув ноги и руки, слегка прогнувшись в пояснице. Попробуйте проделать это на мелководье, и вы будете удивлены, как легко ваше тело держится на воде.

Не балуйтесь в воде

Пошалить на отдыхе любят не только дети, но и взрослые. Однако невинная шутка может обернуться бедой. Поэтому среди правил поведения на воде запрет на всевозможные «игры» стоит одним из первых. Нельзя подныривать под плывущего человека, внезапно хватать его за шею, наскакивать сзади или цепляться за туловище.

Не заплывайте за буйки

По правилам организации общественных пляжей зона купания должна быть ограничена отметками. Буйки устанавливают для того, чтобы предотвратить столкновение отдыхающих с судами. Как правило, ограничители устанавливают таким образом, чтобы спасатели имели доступ в пределах отведенного пространства и хороший обзор.

запрещено заплывать за буйки

Не заходите в воду там, где это запрещено

Подобное правило обусловлено соображениями безопасности. Запрет устанавливается в тех случаях, если имеется опасность заражения кишечной палочкой, паразитами или кожными инфекциями.

Купайтесь только в светлое время суток

Данное правило действует на большинстве пляжей, посещаемых туристами. Даже если вы не собираетесь заплывать далеко и хотите просто окунуться у берега, есть опасность того, что в темноте вы не заметите острые камни, осколки стекла и прочие травмоопасные предметы. Заплыв далеко в море, ночью легко потерять ориентацию.

Держитесь подальше от плавающих судов

Опасность для пловца представляет любое транспортное средство, передвигающееся по воде. Соблюдайте правила безопасности, держитесь подальше от катеров, пассажирских или грузовых судов, чтобы не попасть под винты двигателя. Острые лопасти наносят рубленые раны, которые опасны большой кровопотерей. Угрозу в себе несет и малогабаритная техника, такая как моторные лодки или водные мотоциклы.

Заходите в воду постепенно

При резком охлаждении тела кровеносные сосуды сужаются, что может привести к общему ухудшению самочувствия. Сначала ополоснитесь и немного постойте, зайдя в воду по пояс, только потом погружайтесь полностью. Совет особенно актуален для людей, страдающих повышенным давлением.

Отдохните после еды

Любые физические нагрузки на полный желудок создают лишнюю нагрузку для сердца. Поэтому между приёмом пищи и купанием должно пройти не менее часа.

Избегайте переохлаждения

Даже в жаркую погоду долго находиться в воде нельзя. Ограничьте время купания до 20-30 минут. Это правило особенно касается детей, для которых переохлаждение чревато простудными заболеваниями.

Не плавайте в алкогольном опьянении

По статистике большинство несчастных случаев на воде происходит с людьми, находящимися в состоянии алкогольного опьянения. Выпивший человек забывает об осторожности и элементарных правилах поведения на воде, склонен переоценивать свои возможности. Сердечникам крайне опасно совмещать приём крепких напитков и купание, поскольку это может спровоцировать гипертонический криз.

Остерегайтесь нырять в незнакомых или запрещенных местах

Прыжки в воду требуют соблюдения определенных условий. При недостаточной глубине водоема ныряльщик может получить значительные увечья и даже травмы несовместимые с жизнью. По правилам безопасности запрещается прыгать в воду с пирсов, мостков и прочих, не предназначенных для этого возвышений.

Опасность для купальщиков представляют загрязненные водоемы

Избегайте загрязненных водоемов

Опасность для купальщиков представляют заболоченные пруды. Помимо того, что вода в них кишит различными паразитами, в них присутствует тина и водоросли, в которых можно легко запутаться. Опасность представляет илистое дно, невидимые под водой коряги, бьющие холодные ключи. Купаясь в незнакомом водоеме, можно столкнуться с таким опасным явлением как водоворот или омут.

Осторожно используйте плавсредства

Многие купальщики любят понежиться на матрасе, покачивающемся на волнах. Однако мало кто задумывается о том, что подобное поведение на воде опасно, ведь течение может отнести вас от берега на значительное расстояние. Сами по себе резиновые изделия не отличаются большой прочностью, из-за повреждения плавсредство может спустить воздух и потерять плавучесть. Если это произойдет далеко в море, сил вернуться обратно может не хватить.

запрещено купаться во время шторма

Не купайтесь во время шторма

Порой обидно, когда планы на отдых нарушаются из-за плохой погоды. Картина, когда туристы предпринимают героические попытки искупаться при шторме, знакома многим. Правила безопасного поведения на воде подобное категорически запрещают. Даже при небольшом шторме волны способны сбить человека с ног, протащить по гальке, ударить о камни. При неспокойном море существует опасность захлебнуться.

Не оставляйте без присмотра детей

Отдыхая у водоема, взрослые не должны спускать глаз с малышей, особенно если они купаются. Даже близ берега встречаются углубления дна, вполне достаточные, чтобы ребенок ушел под воду. Детей постарше тоже необходимо контролировать, чтобы они не шалили.

Нужно помнить, что от соблюдения правил поведения на воде зависит здоровье, а иногда и жизнь. Изучите приемы оказания первой помощи, чтобы при необходимости суметь провести реанимационные мероприятия пострадавшему.

Видео

Ссылка на основную публикацию