Как мужчине следить за своей внешностью и здоровьем, чтобы быть привлекательным для женщин

Существуют общие правила, определяющие, как должен следить за собой мужчина. Однако многие представители сильной половины человечества избегают этого, полагая, что чрезмерное внимание к собственной персоне «сообщит» окружению о нетрадиционной сексуальной ориентации. Но, соблюдая несколько правил ухода за собой, мужчина станет более привлекателен в женских глазах.

О том, что еще кроме ухода за собой делает мужчину успешным, можно прочитать в этой статье.

мужчинам также необходимо заботиться о своем здоровье и внешнем виде

Как мужчине следить за собой

Вне зависимости от природных данных людям необходимо прикладывать определенные усилия для того, чтобы оставаться привлекательным. Каждый мужчина должен ухаживать за собой, регулярно уделяя внимание:

  1. Лицу. Самая заметная часть тела. Поэтому именно лицо требует наиболее тщательного ухода за собой. Более того, кожа на этой части тела отличается повышенной чувствительностью, в связи с чем для ее очистки следует применять наиболее качественные средства.
  2. Волосам. Волосы, за исключением некоторых видов стрижек, должны быть уложены. Торчащие в стороны локоны создают неряшливый вид.
  3. Рукам и ногам. Ухоженные руки и ногти — на это девушки достаточно часто обращают внимание. Правильный уход мужчины за руками и ногами предполагает регулярное соблюдение гигиенических правил.
  4.  Телу. Обильная растительность, присущая мужчинам, нравится не всем. Кроме того, волосы (особенно в жаркое время года) создают благоприятные условия для развития патогенных микроорганизмов и интенсивного потоотделения.

Чтобы внешний вид был опрятным, необходимо правильно питаться. Еда, содержащая достаточное количество витаминов и микроэлементов, поддерживает нормальный обмен веществ. Благодаря этому кожа приобретает здоровый цвет, укрепляется весь организм.

Мужской уход за лицом

Чтобы лицо оставалось привлекательным, необходимо соблюдать следующие рекомендации:

  • чистить зубы нужно два раза в день (а лучше всего после каждого приема пищи);
  • пользуйся кремом, который обеспечивает легкий пилинг кожи, и увлажняющим средством;
  • удаляй лишнюю растительность на лице.

Последний пункт требует разъяснений. Под лишней растительностью понимается та «поросль», которая действительно портит внешний вид. Важно не только ежедневное бритье, но и выщипывание бровей, прорастающих вдоль переносицы.

стрижка бороды создает аккуратный образ

Если мужчина носит бороду, то и она требует ежедневного ухода. Волосы склоны расти в разные стороны. Поэтому стрижка бороды предусматривает использование триммера, с помощью которого можно подравнять контуры и линию усов.

По прошествии некоторое отрезка времени, когда волосы достигнут достаточной длины, им потребуется уход. Для этого создана специальная мужская косметика (мыло, шампуни и другое), предназначенная для мытья бороды. Также не помешает регулярное увлажнение с помощью специальных масел.

Кроме того, важна стрижка в носу и ушах, если это необходимо. Растущие здесь волосы создают отталкивающий вид.

Красивая белоснежная улыбка красит не только девушек, но и мужчин. Для ухода за ротовой полостью помимо ежедневной чистки необходимо использование зубной нити, которая удаляет остатки пищи, препятствует возникновению неприятного запаха. Зимой может потребоваться гигиеническая помада. Это средство предотвращает растрескивание губ. Чтобы поддержать их здоровье, пища в холодное время года должна содержать много витаминов.

Еще одна важная рекомендация для мужчин — умываться утром и вечером с использованием специальных очищающих средств для лица. Подобная продукция удаляет отмершие клетки кожи, мелкие частицы пыли. Благодаря ежедневному мытью исчезает жирный блеск, а поры остаются чистыми.

Уход за мужскими волосами

уход за волосами

Уход за волосами не составляет особой сложности при условии, что мужчина является обладателем короткой стрижки. Среди обязательных условий — мыть по мере загрязнения. Несмотря на то, что современные средства для ухода за волосами подходят для ежедневного применения, частая обработка головы вредна. Кожа «привыкает» к воздействию веществ, входящих в шампуни, вследствие чего она быстрее загрязняется.

Также следует по мере необходимости (лучше сразу после мытья шампунем) обрабатывать волосы кондиционером. Если мужчина является обладателем сухих волос, следует раз в неделю наносить питательную маску.

Другой обязательный атрибут — аккуратная стрижка. Хорошо уложенные волосы повышают статус мужчин как в профессиональной среде, так и у представительниц прекрасной половины человечества.

Уход за руками и ногами

аккуратный маникюр нужен и мужчинам

Несмотря на то, что маникюр и педикюр проводят обычно девушки, сегодня многие мужчины прибегают к этим процедурам. Высокая популярность этих процедур отчасти объясняется тем, что косметологи могу качественнее обработать руки и ноги.

Во время маникюра ногти аккуратно обрезаются так, чтобы пластина проходила вдоль кончика пальца. Также эта процедура проводится с целью удаления заусенцев и обработки кутикул.

Обладатели сухой кожи и люди, чья работа связана с частым контактом с вредными веществами, должны регулярно увлажнять ее. Крем для рук обеспечит нормальное питание кожи, предотвратить ее растрескивание.

В отличие от женских мужским ногам предъявляют обычно мало требований. Однако и эти части тела требуют определенного ухода. В частности, необходимо ежедневно мыть стопы, своевременно обрезать ногти. Также потребуется пемза для ног, с помощью которой можно удалить ороговевший слой кожи, избавиться от мозолей.

Уход за телом

в здоровом теле здоровый дух

Какой мужчина не любит русскую баню? При высокой температуре раскрываются поры, а грязь легко смывается с тела. Но даже постоянно посещая баню, люди должны помнить о регулярной ежедневной гигиене.

Один из основных недостатков мужчин, на который часто обращают внимание окружающие — неприятный запах. Он появляется из-за недостаточной гигиены тела, интенсивного потоотделения. Чтобы избавиться от неприятного запаха, необходимы:

  • регулярный душ;
  • использование антипеспиранта;
  • удаление волос под мышками.

Иногда мужчины используют парфюм, чтобы избавиться от неприятного запаха пота. Но в действительности этот метод не работает. Если не выполнять приведенные выше рекомендации, то и хороший одеколон не справиться с проблемой.

Другой причиной нередких споров между мужчинами и женщинами является наличие волос в паху. Растительность в интимной зоне нежелательно брить — это может спровоцировать раздражение. Волосы здесь возможно подстричь машинкой с небольшой насадкой для придания эстетического вида. Кроме того, не следует забывать о ежедневной гигиене половых органов.

Это страшное слово «Депиляция»

мужская депиляция

К мужской депиляции на западе отношение спокойное, но для русских мужчин это что-то дикое. Отчасти такое мнение связано с тем, что у каждого представителя сильной половины человечества на теле должна присутствовать растительность. Но у некоторых мужчин объем и длина волосяного покрова превышает допустимые для девушек нормы. В подобных обстоятельствах исправить ситуацию помогает депиляция.

Существует несколько методик, позволяющих избавиться от лишней растительности на теле. В частности, существуют триммеры и машинки для стрижки волос на отдельных участках. Но если нет желания производить экзекуции над собой, не надо мучиться.

Все приведенные выше правила носят рекомендательный характер. Каждый мужчин самостоятельно определяет, как ухаживать за собой.

Уход за собой важен. Мужчинам, как и женщинам, необходимо питаться правильно, отказавшись от обильного потребления быстрых углеводов (например, фаст фуда), вести активный образ жизни. Постоянный уход за собой повышает уверенность в себе. Однако все должно быть в меру. Чрезмерное внимание к собственной персоне может превратить человека в нарцисса.

Ссылка на основную публикацию